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寒露起,签霸王送你菊花茶香

 古语有寒露有三候:鸿雁来宾、雀入水为蛤、菊有黄华。《月令七十二候集解》也说:“九月节,露气寒冷,将凝结也。”寒露之意,指气温比白露时更低,地面露水更冷,快要结霜了。 

 
寒露这天,地方的民俗是饮菊花,也有人登高或者赏菊。在签霸王串串香,围炉而坐笑侃天下趣事,却也热暖风雅,店家又有菊花茶相赠,岂不快意美哉?

寒露时节衣食住行要注意什么?

衣:寒露后注意脚部保暖,以防“寒从足生”。

食:增加甘淡滋润之品,即可补脾胃,又能养肺润肠,防治咽干口燥等症。

住:睡眠充足缓解秋乏,“秋三月,早卧早起与鸿俱兴”。

行:积极外出锻炼防病。加强锻炼增强体质,预防感冒。保持良好心态,培养豁达快乐之心。

 
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